دوره آکادمیک طراحی تمرین بدنسازی و فیتنس
در دوره ی طراحی تمرین 24 سرفصل علم طراحی تمرین با مطابق با استانداردها وسرفصل های طراحی تمرین در دنیا به صورت پایه ای مباحث در اسکای روم در جلسات چهار ساعته ارائه شده است.مطالب ارائه شده ضبط شده و در اسپات پلیر بارگذاری شده تا دسترسی کاربران به مطالب محدودیتی نداشته باشد.در دوره ی طراحی تمرین سرفصل های از جمله فیزیولوژی ابتدایی، سیستم های تمرینی،استراحت بین ست،آناتومی و تمرین متناسب با هر گروه عضلانی، ملاحظات تمرینی افراد با سطوح تمرینی متفاوت و ملاحظات جنسیتی لحاظ گردیده بود.
وبینار دانش افزایی گذر از فلات وزنی
آکادمی دکتر‌کوثری برگزار می‌کند؛
وبینار دانش افزایی گذر از فلات وزنی
وبینار (سمینار آنلاین) دانش افزایی گذر از فلات وزنی (استپ وزنی)
**چگونگی برنامه نویسی تمرینی دوران استپ وزنی
**راهکارها و طراحی رژیم غذایی شکست فلات وزنی
**مکمل های کارآمد و ناکارآمد در پایبندی به رژیم غذایی
شش ساعت بصورت انلاین از طریق پلتفرم اسکای روم (ورود به کلاس از طریق لینک بدون نیاز به نصب اپلیکیشن)
تاریخ ؛ جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
شروع از ساعت ۱۲ الی ۱۸
محتوای وبینار به مدت سه ماه در اپلیکیشن اسپات پلیر قابل بازبینی می باشد.
وبینار برای علاقمندان به دانش افزایی است و مدرکی صادر نمی شود.(این وبینار امتیاز فدراسیون ندارد.)
