کلاس های این دوره در اسکای بصورت آنلاین برگزار شده و بصورت آفلاین و در اسپات پلیر محتوای کلاس برگزار شده بصورت ویدیو و پادکست قابل مرور و بازبینی هست.

همچنین افرادی که به هردلیلی از جلسه ای شرکت کنندگان جا بمانند، از مطالب دور نمانده و می توانند خود را با کلاس بصورت افلاین تطبیق دهند.

در این دوره مربیگری تغذیه، شما با رژیم های غذایی گوناگونی از جمله رژیم غذایی کتوژنیک، رژیم غذایی فستینگ، رژیم غذایی مدیترانه ای، رژیم گیاه خواری،رژیم بر اساس گروه خونی،مکمل های تمرینی از جمله مکمل کراتین،مکمل وی ، مکمل bcaa و سایر مکمل های تمرینی و مکمل های غذایی آشنا خواهید شد.

همچنین افرادی تحت عنوان هاردگینر ،افرادی که سخت تر از سایرین وزن و عضله می سازند، در این دوره ی آنلاین بصورت جامع از نظر تغذیه و مکمل بررسی خواهند شد.

در انتهای هر جلسه پرسش و پاسخ صورت می گیرد تا ابهامی در مطالب ارائه شده باقی نماند.

پشتیبانی در طول دوره بصورت تمام وقت در کنار شرکت کنندگان در دوره می باشد.

در مرحله ی آخر ثبت نام شرکت کنندگان هزینه ی دوره را به شماره کارت 5859831043266294 به نام محمد علی اسکندری واریز کرده و شماره تماس ثبت نامی در سایت را به همراه عکس فیش واریزی به خط پشتیبانی ارسال نمایند.

در صورت بروز هرگونه مشکل در ثبت نام دوره با پشتیبانی در تماس باشید.

شناخت آناتومی و ویژگی های هر عضله به همراه اجرای صحیح حرکات بدنسازی جزو اصول اولیه ی مربیگری می باشد که از آسیب جلوگیری کرده و باعث بالا رفتن کیفیت تمرین برای ورزشکار و طراحی یک برنامه ی قوی برای مربی می شود.در این پکیج شما با آناتومی تمام عضلات و اجرای صحیح و اصولی تمام حرکات بدنسازی آشنا می شوید.