پکیج آناتومی و حرکت شناسی بدنسازی
آموزش صفر تا صد آناتومی و حركت شناسی بدنسازی
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
وبینار دانش افزایی گذر از فلات وزنی
آکادمی دکتر‌کوثری برگزار می‌کند؛
وبینار دانش افزایی گذر از فلات وزنی
وبینار (سمینار آنلاین) دانش افزایی گذر از فلات وزنی (استپ وزنی)
**چگونگی برنامه نویسی تمرینی دوران استپ وزنی
**راهکارها و طراحی رژیم غذایی شکست فلات وزنی
**مکمل های کارآمد و ناکارآمد در پایبندی به رژیم غذایی
شش ساعت بصورت انلاین از طریق پلتفرم اسکای روم (ورود به کلاس از طریق لینک بدون نیاز به نصب اپلیکیشن)
تاریخ ؛ جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
شروع از ساعت ۱۲ الی ۱۸
محتوای وبینار به مدت سه ماه در اپلیکیشن اسپات پلیر قابل بازبینی می باشد.
وبینار برای علاقمندان به دانش افزایی است و مدرکی صادر نمی شود.(این وبینار امتیاز فدراسیون ندارد.)
ملاحظات غذایی در افراد هارد گینر
افراد هارد گینر که در گذشته با عنوان اکتومورف شناخته می شدند غالبا به افرادی اطلاق می شود که به نسبت افراد معمولی سخت تر وزن می گیرند.در این ویدیو که مدت زمان آن 3 دقیقه و 35 ثانیه می باشد در مورد واقعیت های غذایی این دسته از افراد گفتگو شده است.
جلو بازو دمبل طاق باز رو میز بالا سینه
حرکت جلو بازو دمبل طاق باز دمر روی میز بالا سینه از حرکات کاربردی برای رشد و توسعه ی عضله ی جلو بازو می باشد که در این ویدیو به نحوه صحیح اجرای حرکت از جمله زاویه استخوان بازو پرداخته شده است.
مدت زمان این ویدیو 3 دقیقه و 26 ثانیه است.
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
2,500,000 تومان
این محصول را بخرید و 250 امتیاز دریافت کنید.
