حضور دکتر کوثری در برنامه ی سلامت
در این ویدیو که مدت زمان آن 54 دقیقه می باشد و از شبکه سلامت صدا و سیما پخش شده است، با نگاهی علمی توام با طنز به صورت تخصصی ،در ابتدای برنامه با حضور حسن خسروآبادی از قهرمانان پرورش اندام و در ادامه از دقیقه ی 32 با حضور دکتر الیاس کوثری مدرس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، به مباحثی پیرامون دوپینگ، مکمل و اعتیاد در بدنسازی از باورهای غلط تا واقعیت های علمی پرداخته شده است.
واقعیت هایی در زمینه ی مکمل،دوپینگ و اعتیاد در بدنسازی
شبکه سلامت ویدئو
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
مکملی به نام کراتین
در این ویدیو که به مدت 5 دقیقه و 23 ثانیه می باشد،شما با معیارهای انتخاب یک مکمل با معیارهای استاندارد، نحوه انتخاب و خرید کراتین بر اساس نیاز ورزشی و در نهایت واقعیت های این مکمل پرطرفدار آشنا خواهید شد.
پرسش و پاسخ مشترک با استادفیت پیرامون سوالات پرتکرار
در این ویدیو که مدت آن 15 دقیقه می باشد توضیحاتی راجب به مصرف ویتامین سی، باید ها و واقعیت های این مکمل ویتامینی پر مصرف و اثرات آن در تمرین و سلامتی، تعداد ست های تمرین یک گروه عضلانی که از سوالات پرتکرار و کاربردی ورزشکاران می باشد پرداخته شده است.
بررسی اجمالی چند پرسش پرکاربرد در ورزش بدنسازی
در این ویدیو که مدت زمانی 123 دقیقه ای دارد به در خواست کاربران پیج اینستاگرامی به صورت کاملا تخصصی و علمی توسط دکتر الیاس کوثری به چهار مبحث کلی پرداخته شده است :
تفاوت تمرین در دوران کاهش چربی و عضله سازی
آسیب ها و نحوه مدیریت آسیب
ابهاماتی در مورد مکمل های کاربردی و پرمصرف بدنسازی
راهکار خروج از توقف رشد عضله
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
رایگان!