کش بدنسازی و سیستم تمرینی دراپ ست در منزل
در این ویدیو به مدت 10 دقیقه ابتدا به معرفی نقش و فواید کش های الاستیک و تکنیک های تمرینی قابل اجرا با این ابزار تمرینی پرداخته می شود.
16
رایگان!
مکملی به نام کراتین
در این ویدیو که به مدت 5 دقیقه و 23 ثانیه می باشد،شما با معیارهای انتخاب یک مکمل با معیارهای استاندارد، نحوه انتخاب و خرید کراتین بر اساس نیاز ورزشی و در نهایت واقعیت های این مکمل پرطرفدار آشنا خواهید شد.
0
رایگان!
