پاسخ دکتر الیاس کوثری به برخی سوالات کاربردی و پرتکرار کاربران(2)
در این ویدیو به مدت 15 دقیقه به سوالات کاربردی و پرتکرار برخی ورزشکاران از جمله،
ضرورت مصرف مکمل bcaa در بین ورزشکاران کاردیو و هوازی به منظور عضله سازی و چربی سوزی،
علت جوش زدن ورزشکاران روی شانه و سینه،
درصد چربی بانوان و عضله سیکس پک بانوان،
مکمل چربی سوزی
پرداخته شده است.
پرسش و پاسخ ورزشی
پرسش و پاسخ ویدئو
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
مکملی به نام کراتین
در این ویدیو که به مدت 5 دقیقه و 23 ثانیه می باشد،شما با معیارهای انتخاب یک مکمل با معیارهای استاندارد، نحوه انتخاب و خرید کراتین بر اساس نیاز ورزشی و در نهایت واقعیت های این مکمل پرطرفدار آشنا خواهید شد.
آسیب دیدگی در ورزش و بازتوانی ورزشی با رعایت رژیم غذایی
آسیب دیدگی جزیی جدایی ناپذیر از ورزش و بخصوص ورزش پرطرفدار و پر آسیب بدنسازی است.بسیاری از افراد وقتی با آسیب دیدگی مواجه می شوند به دنبال راهی برای نقاهت کوتاه تر برای بازگشت به تمرین هستند که رعایت رژیم غذایی در این دوران بسیار پر اهمیت و کاربردی است که در این ویدیوی 26 دقیقه ای دکتر الیاس کوثری مدرس فدراسیون بدنساز ی و پرورش اندام به این موضوع پرداخته است.
پرسش و پاسخ مشترک با استادفیت پیرامون سوالات پرتکرار
در این ویدیو که مدت آن 15 دقیقه می باشد توضیحاتی راجب به مصرف ویتامین سی، باید ها و واقعیت های این مکمل ویتامینی پر مصرف و اثرات آن در تمرین و سلامتی، تعداد ست های تمرین یک گروه عضلانی که از سوالات پرتکرار و کاربردی ورزشکاران می باشد پرداخته شده است.
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
رایگان!