بررسی مکمل BCAA در بدنسازی
در این ویدیو که از سری لایو های ضبط شده ی اینستاگرامی بوده پیرامون یک مکمل پرطرفدار و پرمصرف به نام BCAA پرداخته شده است.آنچه در این ویدیوی 71 دقیقه ای خواهید دید:
کدام دسته از ورزشکاران نیاز به دریافت مکمل های حاوی پروتئین و آمینو اسید دارند؟
چرا گفته می شود مکمل bcaa ضرورتی ندارد و مصرف آن در کدام شرایط بی فایده است؟
آیا مصرف این مکمل عوارضی دارد؟
تحت چه شرایطی می توان این مکمل را مصرف کرد؟
0
رایگان!
پاسخ دکتر الیاس کوثری به برخی سوالات کاربردی و پرتکرار کاربران(2)
در این ویدیو به مدت 15 دقیقه به سوالات کاربردی و پرتکرار برخی ورزشکاران از جمله،
ضرورت مصرف مکمل bcaa در بین ورزشکاران کاردیو و هوازی به منظور عضله سازی و چربی سوزی،
علت جوش زدن ورزشکاران روی شانه و سینه،
درصد چربی بانوان و عضله سیکس پک بانوان،
مکمل چربی سوزی
پرداخته شده است.
0
رایگان!
