مکملی به نام کراتین
در این ویدیو که به مدت 5 دقیقه و 23 ثانیه می باشد،شما با معیارهای انتخاب یک مکمل با معیارهای استاندارد، نحوه انتخاب و خرید کراتین بر اساس نیاز ورزشی و در نهایت واقعیت های این مکمل پرطرفدار آشنا خواهید شد.
مکمل ورزشی
کراتین ویدئو
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
ملاحظات غذایی در افراد هارد گینر
افراد هارد گینر که در گذشته با عنوان اکتومورف شناخته می شدند غالبا به افرادی اطلاق می شود که به نسبت افراد معمولی سخت تر وزن می گیرند.در این ویدیو که مدت زمان آن 3 دقیقه و 35 ثانیه می باشد در مورد واقعیت های غذایی این دسته از افراد گفتگو شده است.
پاسخ دکتر الیاس کوثری به برخی سوالات کاربردی و پرتکرار کاربران(2)
در این ویدیو به مدت 15 دقیقه به سوالات کاربردی و پرتکرار برخی ورزشکاران از جمله،
ضرورت مصرف مکمل bcaa در بین ورزشکاران کاردیو و هوازی به منظور عضله سازی و چربی سوزی،
علت جوش زدن ورزشکاران روی شانه و سینه،
درصد چربی بانوان و عضله سیکس پک بانوان،
مکمل چربی سوزی
پرداخته شده است.
بررسی تاثیرات مصرف داروهای آنابولیک در ورزشکاران
در این ویدیو دکتر الیاس کوثری بصورت مختصر به مباحثی پیرامون مصرف داروهای استروئیدی آنابولیک و هورمون رشد در بین ورزشکاران رشته بدنسازی و تاثیر منفی بر روی سیستم ایمنی بدن با توجه به دوز مصرفی و نوع استروئید مصرفی پرداخته است.
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
رایگان!