صبح تمرین کنیم یا عصر؟
9 دی 1401
ارسال شده توسط مدیریت سایت
116 بازدید
بسیاری از افراد به دلیل شرایط زندگی و کاری برای تعیین ساعت تمرین در صبح یا عصر دچار نگرانی و گاها وسواس فکری می شوند، در این پادکست به شرایط تمرینی در هر دو نوبت صبح و عصر به صورت کاربردی پرداخته شده است.
دیدگاهتان را بنویسید