چه مقدار آب موقع تمرین مصرف کنم?
11 بهمن 1401
ارسال شده توسط مدیریت سایت
212 بازدید
در این پادکست راجب به ضرورت مصرف آب و اهمیت آن در حفظ سلامتی ، کیفیت تمرین و رشد و توسعه ی عضلانی صحبت شده است.
دیدگاهتان را بنویسید